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健康保健

  • 2019/10/28 [健康保健] 远离卒中,从健康生活开始!2019年“世界卒中日”

    2019年10月29日是第14个“世界卒中日”,今年“世界卒中日”宣传主题是“预防为主,远离卒中”,口号为“远离卒中,从健康生活开始”。 一、脑卒中的定义和特点 脑卒中(脑中风)是一种急性脑血管疾病,是由于… [详细]

  • 2019/10/08 [健康保健] 给高血压患者的9点饮食建议——全国高血压日

    高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。得了高血压,我们应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则,减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物,限量吃烹调油。在饮食习惯上,进食应有规律,不宜进食过饱,也不宜漏餐。今天就跟大家讲讲,有了高… [详细]

  • 2019/09/20 [健康保健] “全国爱牙日” 日常护牙 这些误区你避开了吗?

    989年起,每年的9月20日被定为“全国爱牙日”。日常保护牙齿的方法,您了解多少?老人和儿童护牙,要注意避免哪些误区?在爱牙日到来之际,“求真”栏目为您盘点常见护牙误区。 一、牙齿保护常见误区 很多人会定期洗牙,让牙齿亮白,… [详细]

  • 2019/08/21 [健康保健] 儿童意外伤害,家庭急救6大误区你知道吗?

    暑假又是儿童意外伤害的高发季,不少家庭对儿童意外伤害的正确急救方法存在误区,据北京东区儿童医院开展的急救课程家庭急救误区调查显示,鼻出血、烧烫伤、跌倒坠床、惊厥、异物、骨折问题排名前六位。专家提醒,错误的急救方法不仅会延误宝贵的急救时机… [详细]

  • 2019/08/01 [健康保健] 世界母乳喂养周:母乳喂养小知识

    如果说世上有什么是天生就有的礼物,那么母乳便是其中之一。母乳喂养有很多优点,我们来看一看,数一数,学一学吧! 还在等什么,快拿出小本本记下来呀! 一、母乳喂养的好处 对婴儿:温度适宜、营养丰富、能满足6个月内全部营养需要,提升免疫力,宝宝… [详细]

  • 2019/07/25 [健康保健] 宝宝腹泻家长巧应对

    夏季腹泻对宝宝来说,是极其常见的问题。大多数腹泻患儿都在两周岁以下。不论是着凉了还是饮食不当或进食了污染的食物,都可能引起拉腹泻。然而,孩子与成人不同,腹泻也需要引起重视。如果因腹泻引起了电解质紊乱,后果是十分严重的。 三大症状切莫忽视 大… [详细]

  • 2019/07/02 [健康保健] 登革热防治知识知多少?

    每逢夏秋季,烦人的蚊子总是骚扰着我们的生活。蚊子还会传播很多疾病,登革热、疟疾、乙脑、黄热病、基孔肯雅热、寨卡病毒病等,都是蚊子叮咬人后传播的疾病。这个季节是登革热的高发期。 什么是登革热? 登革热是由登革病毒引起,经伊蚊(俗称花斑蚊)传… [详细]

  • 2019/06/14 [健康保健] 无偿献血——成为赠送生命礼物的使者

    一、关注生命、捐献热血   每个人的体内都有一条日夜奔流不息的“生命之河”血液。人体一旦过量失血,健康就会受到影响,甚至危及生命。朋友,您若是一个健康者,请鼓起小小勇气,花上片刻时间,奉献您的热血。您的点滴付出,带来的不仅是他人… [详细]

  • 2019/05/31 [健康保健] 吸烟者记住了:戒烟不要错过这个年龄,可以多活10年!

    烟民们最想要的是什么?不是吸烟,也不是戒烟。烟民们最理想的是:即吸烟,又不损害身体健康。 鱼和熊掌,烟民想都得到。然而,吸烟没有安全区,即使吸一支烟,也会对身体产生一定的损害。更别说,烟是成瘾性物质,一旦吸食,就很容易欲罢不能,无法停止,… [详细]

  • 2019/05/20 [健康保健] 母乳喂养日:关于母乳喂养的十个事实

    世卫组织建议 世卫组织建议,在生命最初6个月内进行纯母乳喂养。6个月时,应当纳入诸如糊状水果和蔬菜等固体食物,对母乳喂养加以补充,直至两岁或更久。此外: ◇在出生后的头一个小时里就开始母乳喂养; ◇“根据需要&rd… [详细]

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